ロードバイク初心者が必要に揃える３つの装備とロングライドで役立つアイテムを紹介

こんにちは、くろがねです。

ロードバイクの趣味から毎日片道20キロ通勤して８年。そんな金欠ライダーの私が意外と知らなかった事と役に立つイアテムの紹介をします。

ロードバイクは購入してすぐに乗れますが現段階だと装備がたりません、なぜならロードバイクは早く走る為に特化していますので余計なパーツが購入時には付いていません。道路交通法で定められたベルやライトも別購入になります。

なのでロードバイクに乗って走行する為に必要な装備を分類別に最低限必要なアイテムを紹介します。

道路交通法で努力義務されている必須アイテム（自転車)

道路交通法で努力義務とされているヘルメット着用の他に軽車両として必要な装備を紹介します。

ベル

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危険防止や標識により鳴らす必要性があるところで使用します。

歩道を通行中に歩行者が邪魔だからと言う理由で鳴らしてはいけません。歩道は歩行者優先ですよ！

ヘルメット

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事故や転倒の際に頭を重大な怪我から守る、重要な装備です。

ロードバイクはスピードがでるので転倒や衝突をした際のダメージが大きいので自分を頭守るための装備です。

ライト(フロントライトとテールライトもしくは反射板)

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このライトは充電式で充電が切れる前にスイッチボタンが、赤く光り知らせてくれまます。テールライトは電池式です。取り付けも簡単で3年目くらいから充電のバッテリーが弱くなってきます。

ライトは夜間に自分の視界を広げる他に他人から発見してもらいやすくする為です。

特に忘れがちになるのはテールライトです。

車道左側を走行中にテールライトで迅速に車を運転中のドライバーから発見されやすくなります(

事故防止）。

ライトを頻繁に使う方ならば充電式がおすすめです。

そのサブライトで電池式も装備してはどうでしょう。

自分を守ためにあったら役に立つアイテム

義務化されているヘルメット着用の他の装備になります。

サングラス

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日差しによる走行中の判断遅れ防止や虫や小さなゴミなどから目を守ります。特にクリアやブラックなど夕暮れ等で変えるのが面倒ならば偏光調光サングラスがおすすめです。値段は幅広いですが安いので十分です。

グローブ

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転倒時に手を守ったり、汗によるハンドルのグリップ滑り防止です。

ロードバイクはグリップの位置をよく変えて走行します。このハンドル滑りから転倒に繋がりますので注意してください。

走行中にあると便利なアイテム

走行中は風の抵抗を減らしたりするウェアや、お尻の衝撃を吸収するパット入りパンツ

などがあります。

ボトルとボトルホルダー

長距離や真夏などの走行中に水分を補給する為です。

リュックなどに水分を入れていてもいいですが毎回止まるストレスがあります。

ボトルホルダーがあると走行中でも水分補給が手軽に出来ます。

ペダル、シューズ

ロードバイクに付けるならフラットペダルよりせっかくならビンディングペダルをつけておきたいです。

ビンディングペダルとシューズでロードバイクを走らせると全然スピードが違います。

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しかしペダルとシューズもショップでしっかり選んだ方がいいです。特にシューズはしっかり足のサイズに合わせるのがベストです。

しかし私のセカンドシューズはネットショッピングで買いましたが、これが意外と使いやすくコスパがいいです。

メンテナンスなどで使うアイテム

今回紹介するメンテナンスで必要なアイテムとは、タイヤ交換やチェーン交換などの初心者が初めは苦労するメンテナンスは除きます。

レンチ

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ロードバイクはポジショニングが非常に重要になります。特にロングライドやスピードを出したい時にサドルの高さや前後、ハンドルなどの角度を自分の体型にフィットさせる事によりロードバイクとあなたの性能やパフォーマンスがあがります。

整備時のネジの緩みの確認や初期の段階でのポジショニング設定で頻繁に使います。

空気入れ(フロアポンプ)

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シティサイクル用の空気入れは持っているかもしれませんが、ロードバイクはバルブの形が異なるため使用することができません。シティサイクルは英式が一般的なのに対し、ロードバイクは仏式のバルブになります。

特に始めは英式か仏式かわからない事があります。

ロードバイクは高圧の空気を入れる必要があるため、空気圧を計ることができる専用のフロアポンプを用意するようにします。タイヤの適正空気圧はタイヤの側面に記載されていますが、念のため購入時お店の人に確認するようにしてください。

1週間に1回くらい定期的な空気圧の点検や走行前に毎回空気圧を管理しておくことで、走りが快適になり特にパンク対策にもなります。

しかし慣れればチェーン交換やタイヤ交換、パンク修理などが迅速に出来るようになります！特にパンク修理は身に付けたいおすすめスキルになります！

初めの修理では近くのサイクルショップに任せ、時間があるときに少しづつスキルアップを目指しましょう！！

まとめ

必須の装備は必ず買って装備しましょう。特にベル、ヘルメット、ライトです！！

他のアイテムは予算や生活スタイルに合わせて購入をされてみてはどうでしょうか？それ以外に携帯ホルダーやサイクルコンピュータなど便利アイテムが沢山あります。

私も一気に購入したわけでわなく、日々ロードバイクに乗りなが必要性を感じた時に購入しました。

それと別に大会に出る際は実施規定がありますので規定外のアイテムを外す必要もあります。

ロードバイク自体も高価なものでそれ以外に装備を揃えるとお金がいくらあってもたりませんよね。

私は金無しロードレーサーなのでなるべく自分のできる範囲で装備を増やしています。

だからこそコスパのいい装備を探す必要があります。装備の性能が低いと感じてきたらグレードの高い物を購入してもいいじゃないんでし