筋トレ器具

ボディーメイク

初心者におすすめ自宅トレーニングで今でも使用して買ってよかった3つ器具

今回は自宅トレーニング(筋トレ)今から筋トレを始めたいと思ってる方にまずは低コストでオススメでき、私が買ってよかった器具を3つ紹介します ストレッチマット、腹筋アブローラ、プッシュアップバー